產後一百天能碰冷水嗎

生完孩子以後的女性是有很多生活方面的禁忌的，如果不拿這些禁忌當回事的話，就很有可能會在以後的生活備受折磨，比如說產後月子期間不能碰涼水，那麼產後一百天能碰冷水嗎？

產後一百天能碰冷水嗎

生完孩子到瞭一百天的時候是可以適當的碰一些涼水的，但是因為這個時候身體有可能恢復的不到位，這個時候為瞭女性身體的健康著想，雖然產後一百天是可以碰涼水的，但是最好還是不碰為好，如果迫不得已用涼水洗衣服的話最好是帶上手套，這樣能防止雙手受到涼水的刺激從而落下一些後遺癥。

產後一百天註意事項

產後一百天內一定要註意做好保暖工作，因為這個時候身體受到的損傷還沒有得到恢復，如果受涼很有可能會給以後的健康帶來隱患。另外產後的個人衛生一定要註意，不要讓私處因為衛生沒有做到位從而引起感染的危害。產後要想洗澡最好是淋浴進來瞭不要坐浴。

產後的飲食不適合太油膩瞭，最好是清淡又有營養的飲食，新鮮的水果和蔬菜對於產婦來說是必不可少的，這些食物能幫助產婦補充很好的維生素也微量元素。