產後蒸澡有必要嗎

現在很多地方都有開設汗蒸的服務，蒸澡是很舒服的，能夠令人放松身體。而產婦生產後身體比較虛弱，正需要好好放松一下，那麼，產後蒸澡有必要嗎？

產後蒸澡是有必要的。蒸澡能夠緩解產婦的情緒，使產婦好好放松身體，緩解不適感，還可以刺激身體的免疫系統，增強免疫力，促進傷口的恢復。建議產婦要在產後三個月左右再去蒸澡，因為剛生產完的產婦需要一段時間的緩和期，等身體恢復得差不多就可以去蒸澡瞭。

產婦產後是需要發汗的，有活絡筋骨，恢復體力的功效，而蒸澡恰好能使產婦發汗，所以蒸澡的好處多多，還能調節神經系統、促進身體機能正常運作，對調理產婦的身體很有幫助。產婦在坐月子期間還會患月子病，而蒸澡能夠使得產婦體內的邪氣隨著汗液的蒸發而排出體外，對根除月子病有很好的療效。

此外，蒸澡能促進產婦乳汁的分泌，還有活血化瘀、止疼、調經止血等作用，能夠促進產後子宮的恢復，使得產婦產後生理周期恢復正常。對於一些體寒的產婦，蒸澡能夠使全身毛孔打開，對體寒怕冷的產婦有很大的作用。