產後多少天可以喝冷飲

許多寶媽在懷孕期間都很註重飲食，基本上愛吃的零食統統忌口。生完寶寶後，寶媽們迫不及待的想要吃自己喜歡的食物，例如冷飲等。但是根據民間習俗，產後要坐月子，月子期間不能受涼，更不能碰涼的東西。那麼，產後多少天可以喝冷飲？

一般情況下，剛剛生產後的寶媽脾胃功能尚且還沒恢復完全，過涼的食物會損傷產婦的脾胃，使胃部血管強烈收縮，影響消化系統，而且生冷的食物容易造成淤血堆積，引發腹痛、產後惡露不斷等。如若想要喝冷飲，至少也要等到四十天以後。　

許多寶媽在產後選擇母乳喂養。哺乳期的女性通常情況下，鼻咽喉等呼吸系統會有充血癥狀，嚴重者伴有水腫。此時如果吃過多的冷飲，會降低呼吸系統的抵抗力，使潛伏在體內的細菌與病毒趁虛而入，導致嗓子疼痛或者咳嗽，少數人還伴有頭痛等。嚴重時可引發呼吸道感染或是扁桃體炎。

哺乳期的寶媽最好不要飲食冷飲，因為冷飲會通過乳汁進入到寶寶體內，減弱寶寶的抵抗力，導致其拉肚子。如果實在忍不住，可以適量少吃，在食用冷飲之後，隔一段時間再進行母乳喂養。