做完人流飲食要註意什麼

人流手術對女性的身體是有一定傷害的，所以女性在做完人流手術後一定要註意飲食營養的均衡和休息充分。隻有補充夠身體流失的養分，才有助於人流後的女性身體恢復，一般補充營養的方式都是進食，那麼，做完人流飲食要註意什麼呢？

做完人流後最好吃一些容易被腸胃消化的食物，例如面食和粥類等。除瞭進食容易消化的食物外，還要補充多一些身體需要的蛋白質，可以適當的多吃一些魚肉、雞肉和豆制品等食物。因為在人流後女性的身體是比較虛弱的，所以還要多喝水，多吃一些新鮮的食物，避免出現便秘的癥狀。

1.做人流手術會消耗體內較多的蛋白質，所以人流後一定要補充足夠蛋白質，一般豬瘦肉、奶類、蛋類和豆類等食物都是不錯的選擇。

2.新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素B1、維生素C和維生素B2等營養物質，所以在人流手術後最好適當的多吃一些，辛辣刺激的食物要少吃或者不吃。

女性在人流後除瞭要註意自身的飲食結構外，還要多註意私處的衛生健康，最好在人流後的一個月內都避免進行性生活。