產後休息多久最好

女性在生瞭寶寶之後，身體都是非常虛弱的，所以需要多臥床休息。而且在坐月子期間不能夠受風、著涼，否則就很容易患上月子病。女性在產後還要合理安排飲食，這有助於身體的恢復。那麼，產後休息多久最好呢？

女性在產後最好是休息五個月的時間，這才能夠讓身體完全的復原。現在國傢法定的產假是150天，就是從這方面來考慮的。如果是引產的話，通常休息42天便能夠恢復正常工作瞭。

女性產後復原的時間，和身體的恢復情況有關。如果是順產的話，身體恢復速度是比較快的。而做瞭剖腹產的女性，恢復的時間就要長一些瞭。另外，女性的身體素質、恢復速度加等，也決定瞭產後的恢復時間。

女性的產褥期是42天，這時候身體能夠初步的恢復，如果不出意外的話，子宮基本上能夠完成復舊。女性朋友們生瞭寶寶後，就必須要做好護理，平時應該吃容易消化的食物，這能夠減少腸胃的負擔，可以避免消化不良、便秘的發生。產婦需要特別註意自己的身體情況，要是發現有不良癥狀，就必須盡早前往醫院進行檢查。