哺乳期能偶爾喝咖啡嗎

很多人都有喝咖啡的習慣，尤其是熬夜的時候，喝咖啡能夠提神。不過有些人是不適宜喝咖啡的，比如孕婦。這是因為咖啡中是含有咖啡因的，這種物質會給胎兒帶來危害。那麼，女性朋友在哺乳期能偶爾喝咖啡嗎？

女性在哺乳期能偶爾喝咖啡，但是一次不能大量的飲用，否則咖啡因便會進入到奶水，這會給寶寶造成傷害。如果哺乳期一天喝1-2杯咖啡，對於寶媽、寶寶都是比較安全的，能夠進入奶水的咖啡因極少，所以基本不會對乳汁造成影響。

如果女性在哺乳期大量喝咖啡的話，對於寶寶是很不利的。要是咖啡因大量的進入奶水，而被孩子攝入到體內的話，就會影響寶寶的鈣質吸收。寶寶長期喝含有咖啡因成分的母乳，就會使孩子因為鈣元素攝入不足，而降低骨質密度，還可能會使寶寶患上佝僂病。

咖啡因對於寶寶的腦部發育是有害的，這是因為咖啡因會刺激神經系統，進而引起興奮。如果嬰兒經常喝含有咖啡因的奶水，就會因為興奮而導致夜間鬧覺，這不僅會影響寶貝的睡眠，在嚴重的時候還會傷害到大腦以及神經系統。