產後吃什麼雞對身體好

女人生完孩子以後元氣會大傷，所以很多人都會給產婦吃點食物進補，但是很多人在給產婦進補的時候不知道到底該吃些什麼好，其中很多人都會選擇雞肉作為進補的食物，那麼產後吃什麼雞對身體好？

產後吃什麼雞對身體好

一些人認為產後吃老母雞營養是最好的，其實這樣想是不對的，女人產後最好是吃公雞，因為公雞不僅可以對孕婦身體起到一個進補的作用，還因為公雞含有少量的雄性激素對於刺激女性雌雄激素的分泌起到瞭很好的作用，另外公雞相比老母雞來說脂肪含量也少很多，所以還能防止產婦吃瞭以後長肉。

女人產後怎麼進補

生完孩子的第一周先不要著急進補，這個時候最好是以清淡又富有營養的食物為主，雞蛋瘦肉魚肉等都是不錯的選擇，當然蔬菜也是必不可少的。產後第二周的時候主要是以給產婦補充氣血為主瞭，蛋奶肉類的都是要適量的。等到瞭產後第三周的時候就可以給產婦喝一些催乳湯瞭，魚湯、豬蹄湯、排骨湯等這些都是極好的。

媽媽生完寶寶以後如果能夠補的好補的對，不僅能幫助身體快速的恢復元氣，還能防止在坐月子期間長太多的肉肉。