產後53天可以吹風嗎

女性朋友都知道在生完寶寶之後的坐月子期間需要註意保暖，避免受到一些風寒刺激。但是隨著產後時間的增加，經過恢復期就可以適量的去戶外活動活動，曬曬太陽。不過有時也擔心室外有風，那麼在產後53天可以吹風瞭嗎？

1. 懷孕女性產後53天已經做完月子，而且大部分的產後女性經過坐月子的精心調理，身體已能恢復到正常水平。如果處於春秋季節，溫度較為適宜，或者是夏季時可以適量的吹吹風，一般並不會影響到身體健康。

2. 如果是較為寒冷的冬季，還有初春和深秋季節，風涼風大，此時則不易吹風，要避免涼風刺激導致著涼感冒。還有特別炎熱的夏季時也不要對著空調吹風，而這些均是在產後剛出月子不久的女性所需要註意的一些事項。

3. 另外，產後53天畢竟身體剛逐步恢復，特別是有些體質較差的女性則恢復期也會有所延長，所以若平常感到身體乏力、氣虛短促，更需要註意繼續精心調養，不要過度吹風。同時要增加肉類、蛋類、奶類和富含膳食纖維和多種維生素的果蔬，以加強產後營養。