產後頭發掉厲害怎麼辦

很多的新媽媽在生瞭寶寶之後，都會有掉頭發的現象，有的還很嚴重。發際線後退、發量變少，整個人看上去老瞭十歲。其實產後脫發幾乎是每個寶媽都會遇到的問題，那麼產後頭發掉厲害怎麼辦？

新媽媽們首先就要合理營養，多補充碘和各種植物蛋白，這樣有利於預防頭發幹枯分叉脫落，要多吃堿性物質、鐵質較多的蔬菜和水果，還要補充維生素E。註意產後頭發的衛生保養，自然晾幹，半年內不要燙發。還有就是保持哺乳期的心情舒暢、一定要放松心態、保持輕松的心情。

新媽媽也要經常用木梳子梳梳頭，或用手指按摩、刺激頭皮，可以促進血液循環，有利於頭發的新陳代謝，保持頭發的健康成長，千萬不要用服用藥物的方法來防治脫發。註意產後頭發的衛生保養，自然晾幹，半年內不要燙發。

產後脫發隻是一種暫時的生理現象，脫發之後會長出新發。一般是寶寶出生的3個月到六個月的時間段出現，寶寶長到9個月左右的時候，媽媽的脫發癥狀就會基本消失的。如果產後脫發嚴重，或8個月左右脫發現象仍未停止，則需要請醫生檢查治療。