產後尾椎疼痛可以怎麼緩解

由於人的尾椎骨上並沒有很多脂肪保護，導致尾椎骨容易受傷，有些新媽媽在生完孩子的時候會出現尾骨疼的現象，原本已經因為分娩和哺育孩子而變得虛弱疲憊的身體，因為尾椎疼痛更加地難受，那麼，產後尾椎疼痛可以怎麼緩解？

患者的尾椎骨疼痛通常是在坐著時或坐久後，會因為座椅的軟硬或坐的時間長短產生不同程度的痛感。患者會感覺尾骨有刺痛，尾骨周圍非常敏感，用手指輕輕按尾骨時都感到非常刺痛，有時還感覺痛楚伸延至腿部。

產後尾椎骨痛可以使用熱毛巾局部熱敷來緩解，能夠促進血液循環，放松肌肉，如果熱敷沒有作用，產婦可以到正規醫院的骨科就診治療。若是由於久坐引起的神經痛，可以服用營養神經、止疼藥進行治療，服藥期間應該暫時停止母乳喂養，避免影響母乳質量。還可以咨詢中醫，讓中醫用超聲波治療，加強疼痛部位的血液循環，促進療效。

另外，建議媽媽平時保持良好的坐姿，減輕對脊椎的壓迫，多運動，可減少尾骨受傷的機會。坐著的時候要避免疼痛的部位接觸硬物，建議在座位上墊上一個軟墊或者是橡皮圈，要避免體力活，不要提重物。