產後一周如何坐月子

在中國生完寶寶以後都是會通過做月子來使身體恢復的，但是對於一些年輕的媽媽來說，雖然知道要坐月子，但是卻不知道該怎麼坐月子才是最好的，其實產後坐月子是有講究的，那麼產後一周如何坐月子？

1.剖腹產產後一周做月子

剖腹產後因為要在醫院等到藥線拆除以後才能出院，這個時候大部分的寶媽和寶寶都還在醫院，所以這個時候醫生和護士會對產婦做檢查，產婦需要註意的是飲食方面清淡一些，最好是不要吃影響刀口恢復的食物，比如說魚等這些發物。另外產婦在拔掉導尿管以後需要及時排尿，也要盡早的下床活動，隻有這樣才能讓身體恢復的更好。

2.自然分娩後一周坐月子

如果是自然分娩的寶媽生完寶寶以後兩天或者三天就出院回傢瞭，但是回到傢以後一定要註意自己外陰部位的清潔，要防止側切口出現感染的危害，寶媽在傢要註意避免著風以及提重物。

生完寶寶後一周坐月子除瞭要註意上述的一些事項以外，還要註意不要老是刷手機，特別是現在年輕的寶媽更是要註意這點，產後一定要讓自己身體的各個器官都得到足夠的休息，以免給以後落下病根。