哺乳期燒仙草可以吃嗎

如今有很多女性朋友都十分喜歡喝甜品，其中燒仙草就是最熱門的甜品之一，飽受女性們的喜愛，但是有人認為燒仙草處對處於哺乳期的女性是有影響的。那麼，哺乳期燒仙草可以吃嗎？

哺乳期很多母親都有食欲不振的現象，有一些人則喜歡吃燒仙草，在哺乳期時母親可以適當地吃一些這種產品，但是因為這種產品屬於偏寒性食物，如果本身脾胃虛寒，就不要在哺乳期進食，否則會使嬰兒容易出現腹瀉。

隻要身體沒什麼疾病，一般來是說可以吃的，燒仙草能預防便秘、消除水腫、健脾益胃、增強機體免疫功能，產婦食用還能起到泌乳的作用。但燒仙草性冷，如果母親吃完後，嬰兒出現腹瀉，那麼就也應該避免食用瞭。

哺乳期的飲食要營養豐富，多喝雞湯、魚湯、排骨湯或豬蹄湯，每次哺乳時，要保證嬰兒將雙側乳房吸幹凈，剩下的母乳最好也要完全擠出，這樣才可以更多地分泌乳汁。母親在平日裡也可以熱敷乳房，對乳房進行按摩，定時讓嬰兒吮吸，如果乳汁分泌不夠的話，可以在傢補充多種維生素食物。