產後副乳疼痛怎麼辦

 2024-03-23  阅读 14  评论 0

產後副乳疼痛怎麼辦

乳房疼痛不僅出現在月經期、懷孕時期,有些產婦在生完孩子之後也會出現乳房疼痛的現象。相信大多數的母親都會選擇母乳喂養來喂孩子,但是副乳疼痛的話是比較難以忍受的。那麼,產後副乳疼痛怎麼辦?

1.產後3至4天時,其實是不用擔心母乳不足而去喝太多魚湯、肉湯等,應該看母乳是否充足而定飲食計劃,以免過多乳汁積聚。

2.應使用適當大小的胸罩支撐乳房,以利於血液循環,以免血液堆積在局部而造成乳房腺體的不通暢,而引起疼痛。

3.分娩後盡量讓寶寶早日與母親接觸,並且最好在出生後半小時內就開始吸吮,那麼可以更好地減輕母親生理上子宮復舊的痛苦,因為寶寶吮吸乳頭時,可促進乳汁分泌,也能促進子宮的收縮。寶寶開始吸吮的越早,母親的乳腺導管越容易疏通,奶水的分泌越順暢,可以減輕脹痛等不適感。

4.為緩解乳房壓痛,輕輕按摩乳房:用兩隻手握住乳房,順時針方向進行旋轉式按摩,然後將乳暈部放在虎口周圍均勻按摩,再用熱毛巾或熱水袋對乳房進行熱壓。

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