產後熏蒸幾天一次

熏蒸屬於中醫調理方法之一，很多人身體不適可以嘗試熏蒸。熏蒸主要是通過蒸汽來促進人體內血液循環，所以女性產後也可以去進行熏蒸，疏通經絡、活血化瘀，同時還能夠促進乳房分泌乳汁。那麼，女性產後熏蒸幾天一次？

女性產後身體比較虛弱，這個時候她們還需要經歷長時間的排惡露過程。等身體恢復後，產後一個月就能去進行熏蒸，一般熏蒸每周一次，且每個月最多熏蒸三次就好。進行多次熏蒸反而不利於女性身體排毒，所以女性要控制熏蒸次數。

而且，女性熏蒸時間也不宜過長，不過每個女性體質不同，則她們熏蒸的時間也不同，所以女性要自己把握熏蒸時間。熏蒸過久可能會感覺到頭暈，會影響呼吸順暢。另外，女性熏蒸不宜過早，因為熏蒸是要求人們待在充滿蒸汽的環境中，這樣可能會導致某些細菌進入人體，影響身體健康。

女性熏蒸後，全身毛孔都會擴張，此時皮膚也會相對松弛，熏蒸後一定要及時避風保暖，以免著涼感冒。所以女性熏蒸後不要立即出門，應該在室內待一會再離開。此外，女性熏蒸後不宜沾冷水，要多喝水，註意休息。