哺乳媽媽如何預防乳腺炎

媽媽在生完寶寶後，可能會選擇母乳喂養寶寶，有的女性擔心自己在哺乳期患上乳腺炎，想要預防。那麼，哺乳期的媽媽要怎麼預防患上乳腺炎呢？

首先，建議媽媽在及時排空在乳房中淤積的奶水。不少的媽媽會患有乳腺炎，便是沒有及時排空乳房，導致乳汁在乳房中堵塞瞭乳腺管，誘發乳腺炎。當媽媽出現瞭奶水擁堵乳腺管的時候，可以通過吸奶器、用手擠奶、讓寶寶吸奶等方式把奶水排出來。

其次，對於有繼發性乳脹現象的媽媽，建議在給寶寶喂奶前後敷一下乳房。在喂奶前，媽媽可以先用熱毛巾敷一下乳房，同時可以輕柔地按摩一下，這樣能夠讓寶寶更容易吸出奶水，避免奶水堵在乳房中。而在喂完奶後，可以通過冷敷的方式，減少脹乳的充血和疼痛感。

另外，如果媽媽的乳頭出現瞭皸裂，要及早治療。乳腺炎主要便是乳房出現瞭炎癥，如果寶寶在吸吮奶水的時候，把媽媽的乳頭弄傷瞭，媽媽不做傷口處理，有傷口可能會感染病菌引發炎癥的。所以在乳頭出現皸裂的時候，建議媽媽要及時處理傷口。