女性朋友流產後會對子宮有一定的損傷,因此在恢復期需要精心調理身體,以保障卵巢和子宮能夠良好恢復,從而才有利於今後的身體健康。那麼,女性流產後怎麼保養卵巢和子宮呢?
1. 流產後為瞭使受損的子宮和卵巢能夠盡快恢復,所以此階段一定要註意良好的休息,同時要加強營養。因為流產後的身體較為虛弱,建議多吃富含優質蛋白質類食物,比如魚肉、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等等,還有一些新鮮的蔬菜富含多種維生素,也要合理安排在每日膳食中。
2. 流產後的恢復期會有短暫出血現象,所以還要勤觀察陰道出血時間和出血量。如果出血量較多且超過兩周要及時去醫院進行復查。若此期間有腹痛或分泌物增多、異常出血時,還要隨時就診,以免流產後有異常情況不能早期發現,而使子宮卵巢不能良好恢復。
3. 流產後的一個月內不能再有性生活。隻有復查之後子宮裡恢復良好方可考慮同房問題,而且要做好避孕措施,不能再次意外懷孕,並且雙方要做好各自的局部清潔衛生護理,以免感染生殖系統疾病。
版權聲明:底部版权信息;