產後抑鬱一般多久能恢復

剛剛生完孩子的女性情緒會非常的低落，因為女性需要面對的問題太多，要面對生活的壓力，生理方面的改變以及精神上面的壓力。有些女性調節不過來就會形成產後抑鬱。那麼產後抑鬱一般多久恢復呢？

產後抑鬱恢復時間也會因人而異。產後抑鬱的高發期一般是在產後6周之內，因為女性個體不一樣，心理承受能力也不一樣，所以產後抑鬱恢復時期也不一樣。大部分女性都會面對產後抑鬱，性格開朗的女性要比性格內向的女性產後抑鬱時間短。

正常情況下，產後抑鬱會在三個月到6個月之間自行恢復。前面我們提到產後6周之內是產後抑鬱的高發期，當女性心情比較低落的時候，丈夫能夠給女性及時的開導，就能夠讓女性在短短的三個月之內脫離產後抑鬱的折磨。稍微內向一些的也會在半年之內脫離產後抑鬱。

嚴重產後抑鬱會在爆發之後的兩年恢復正常。這種女性也大有人在，因為平時出現瞭很多不良情緒，沒有得到及時的傾訴和排解，所以這一部分壓力和不滿也會慢慢累積變大，想要恢復正常的生活，需要的時間也會更長。