流產以後可以吃什麼水果

女性流產後，身體往往比較虛弱，需要一定的時間進行適當的調養才能好好恢復，流產後的身體恢復很關鍵，隻有完全恢復好瞭才不會給身體落下病根。除瞭富含蛋白的營養食物可以幫助身體恢復以外，水果蔬菜類的食物也可以很好的補充體內維生素，那麼，流產以後可以吃什麼水果？

流產後可以吃香蕉、蘋果、橘子、木瓜等水果，隻要不是寒性特別大的水果都可以吃。香蕉中含有豐富的纖維素和鐵物質，具有不錯的通便和補血效果。流產後產婦需要多臥床休息，活動量會減少許多，腸胃蠕動緩慢，就會容易發生便秘，而且流產後身體內會大量流失血液，所以可以吃些香蕉來補充。

而橘子在水果當中的維生素C含量是較多的，維生素C可以增強血管壁的彈性和韌性，有效的防止瞭產後出血的癥狀。流產後產婦的子宮內膜有較大的創面，並且出血較多的話，可以適當的吃些橘子來預防出血。

不過橘子要適量的吃，過量反而會引起身體燥熱而上火。另外，流產後要註意休息半個月左右，等身體恢復的差不多瞭再下床走動。還有就是不能過早的進行性生活，至少要等一個月後再進行。