哺乳期經常生氣對寶寶有影響嗎

女性進入哺乳期後在飲食和生活習慣上都需要多註意，不好的飲食和生活習慣會影響母乳質量。女性在哺乳期間還需要控制好情緒，如果寶媽正在氣頭上，就不要給寶寶喂奶，要等情緒平復後再喂奶。那麼哺乳期經常生氣對寶寶有影響嗎？

新手媽媽在帶寶寶期間難免會出現焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，這些情緒會影響哺乳，所以寶媽在生氣的時候最好不要給寶寶喂奶。負面的情緒容易造成女性肝鬱氣滯，甚至產生血淤，奶水會慢慢變少，還有可能變色。如果寶寶喝瞭媽媽的奶水，心跳就會加快，容易變得煩躁不安，甚至睡不好，容易哭鬧。還有可能影響寶寶的消化功能，會出現腹瀉、腹脹等情況出現。所以當寶媽生氣的時候最好不要給寶寶喂奶，可以等情緒平復後再喂奶。

有科學證明，人在生氣的時候身體會產生很多毒素，這些毒素不僅會影響寶媽的身體健康，還會給寶寶帶來危害。所以在哺乳期寶媽一定要註意控制情緒，盡量少生氣。

女性在哺乳期間不僅要控制情緒，還要註意睡眠時間，要保證睡眠質量，千萬不要熬夜。在飲食上也需要多註意，可以吃點清淡且營養的食物，刺激性的食物最好少吃。