哺乳期濕氣重的表現

很多哺乳期的女性濕氣都比較重，哺乳期的女性濕氣重後身體會出現很多癥狀。濕氣重有可能影響到母乳質量，所以在哺乳期一定要及時祛濕。那麼女性哺乳期濕氣重的表現有哪些？

1、舌苔白而厚

哺乳期濕氣重的女性會出現舌苔白而厚的表現，一般來說舌苔正常的顏色是淡紅色，或者微微發白。但是如果濕氣重，舌苔的顏色就會發生改變，會變得特別白，或者很黃很厚。想要判斷身體是否濕氣重，可以通過觀察舌苔的顏色來辨別。

2、頭發喜出油

哺乳期的女性如果濕氣重，頭發就會特別油。如果生寶寶前頭發正常，生完後頭發一兩天就油瞭，說明體內的濕氣比較重，需要及時調理。

3、關節疼痛

哺乳期間如果身體濕氣重，女性會感覺四肢關節特別沉重，伸縮也不利索。很可能是產後濕氣入侵到瞭關節處，就會出現這些表現，需要及時身體，以免引起關節炎出現。

4、皮膚差

哺乳期的女性如果濕氣重，身體的內分泌就會發生改變，皮膚就會越來越差。會感覺皮膚油油的，還特別容易長痘。

哺乳期女性濕氣重對身體會有很大的影響，還會影響母乳質量，所以一定要及時調理。平時可以多吃一些祛濕的食物，比如白扁豆、山藥、薏苡仁等。