產後一個月能吃芒果嗎

產後的飲食非常的重要，除瞭月子裡面需要吃一些營養比較好的，出瞭月子之後媽媽的身體還是屬於恢復的時間范圍的，這個時候飲食一樣是需要小心的。有一些媽媽實際上不是很瞭解產後一個月是否可以吃水果，可以吃哪一類的水果更合適。那麼產後一個月能吃芒果嗎？

產後一個月其實是不建議吃芒果的，因為芒果是屬於很濕熱的水果，產後一個月的媽媽身體雖然已經有恢復，但是還在恢復中，如果吃芒果太多可能會引起上火的情況，這個時候媽媽的免疫力較弱就極有可能患病，那麼就會影響給寶寶喂奶，所以建議是不要吃芒果。

產後是很忌諱吃一些寒涼的食物的，大部分的水果是屬於涼性的，吃瞭之後對於恢復沒有好處。但是如果是實在特別饞的可以吃一點點，絕對是不能一整個芒果都吃進去。不然身體會感覺不舒服，產出的乳汁傳給寶寶就不是很好，還是建議媽媽再等一段時間之後再吃芒果。

芒果是味酸，其實吃多瞭會對於肝的影響比較大，然後在脾胃裡面也會影響氣血的生成。產後的媽媽本來就需要氣血補充多一些，吃芒果之後大達到瞭相反的效果，因此產後不能立即吃芒果，一個月之後可以嘗試一點點，但是也不能多吃，有自制力比較好的就堅持一點點也不要吃，對於身體恢復才有好處。