流產完多久可以做運動

流產會造成一定的損傷，建議女性休息一段時間，再考慮懷孕的事情，給子宮有恢復時間，由於子宮壁留下瞭創面，因而會有少量出血的現象，女性需要小心做好護理，那麼，流產完多久可以做運動？

流產完3-5可以做運動，隨著出血的停止，女性可以適當的活動，要是創面還沒長好，就不宜進行運動，以免刺激子宮收縮，反而使流血增多，甚至導致貧血，加上抵抗力不好，病菌很容易侵入宮腔，造成宮內感染，還可能會造成今後不易懷孕。

流產後還沒恢復，女性的身體還很虛弱，如果運動太過劇烈，容易造成子宮脫垂的後果，所以此時的休息尤為重要，適當的調理好身體，才能促進健康的恢復，女性最好先在傢休息幾天，避免過分疲勞。

雖然女性需要休息，但不能一直躺著，適當的活動可以促進創面的恢復，並且能加快腸蠕動，有利於促進消化，防止便秘，在運動項目上要合理的選擇，不能參加過於激烈的項目，開始要適當的散步，做一些保健操等，都是比較輕微的運動，時間不超過半小時為好。