奶水不夠可以吃阿膠糕嗎

女性在經過懷胎十月以後迎來自己的寶寶。對於嬰兒來說最有營養的食物就是母親的母乳。母乳喂養不僅能夠給嬰兒的健康發育提供全面的營養，還能減少產婦在產後出現乳腺癌的幾率。那麼，奶水不夠可以吃阿膠糕嗎？

產婦在發現奶水不夠的時候可以適當地試吃一些阿膠糕。但是需要在產婦的月子過後、惡露排凈以後再吃，否則會對惡露的排出造成阻礙。其實對於女性來說，阿膠是一種非常好的補血藥品。對於哺乳期的產婦，不僅能夠補充體內所需的微量元素、氨基酸以及蛋白質等營養，還能提高產婦母乳的質量，幫助產婦在產後盡快恢復身體。

當產婦發現自己奶水不夠時，不僅需要適當地進補，還需要避免食用回奶的食物，例如辣椒、螃蟹、苦瓜、咖啡以及冷飲等辛辣刺激等刺激性食物在哺乳期間都應該盡量避免食用。

造成女性在產後出現奶水不夠的情況的原因有很多。大多數都是由於產後不良情緒導致，其中影響最大的時產後抑鬱。由於在生產以後女性身體內的激素會發生突然的變化，產婦的情緒也會受到影響，這種情緒會影響腦垂體分泌催乳素，從而導致女性乳汁不足。