人流後例假不來吃什麼

女性人流後，一般情況下在40天以後來月經。女性做完人流後由於體內激素水平的改變和手術過程中對子宮內膜的損傷，導致術後大部分女性的月經都會有所改變。那麼，人流後例假不來吃什麼？

人流後例假不來，子宮未完全恢復的可能性較大。所以要加強營養。建議多吃高蛋白高營養飲食。同時需要均衡營養，避免挑食，切記不可以吃油炸、肥膩的食物。一日三餐按時吃飯，並每天堅持適量運動鍛煉。同時避免勞累，多休息。一般人工流產後，就可以用孕激素調整月經規律，定期復診。

人流後例假不來，大概2-3個周期後月經會慢慢的恢復正常。一般在人流後三個月之內有月經來臨也是正常的，不用擔心可以保持好心情再等等，人流後子宮內膜修復需要一段時間。要註意避孕，頻繁的流產會導致不孕。再觀察一段時間，如果長期月經異常可以到醫院進行檢查。

人工流產後月經遲遲不來，如果是在人流後如果恢復瞭性生活，要首先排除懷孕。如果不是懷孕，可能是子宮內膜太薄瞭，或是宮頸、宮腔粘連，或是排卵延遲。可以到醫院做Ｂ超、抽血查血ＨＣＧ確診。