大麥茶回奶該怎麼喝

斷奶也是每個哺乳期即將結束女性所必須要經歷的一段時期，有許多寶媽斷奶階段乳房脹痛嚴重，所以要從食療方面註意調理，而大麥茶具有較好的回奶功效。那麼，大麥茶回奶該怎麼喝呢？

麥芽茶是在民間流傳的一種清涼飲品，其不含咖啡因、茶堿、單寧等，所以不會刺激神經，也不影響正常睡眠，但因其含有麥角氨類化合物，能抑制體內催乳素分泌，所以對回乳有作用。

大麥茶是用生麥芽炒制而成。通過煮水當茶飲，能幫助處於回買階段女性減少乳汁分泌，緩解斷奶時的乳房脹痛，可更好更快達到回奶目的。

飲用方法簡單，可每天可取120克麥芽煮水，其中生麥芽和炒麥芽各半。炒制的麥芽以微焦黃為宜。用沸水沖泡五分鐘左右或者煮三五分鐘均可，濃香味的大麥芽茶既能助消化，還有開胃和減肥作用。每天飲用回奶作用明顯。

如果處於夏天時不願喝過熱的大麥茶，也可以煮好或沖調好後放入涼杯中，放涼後飲用也可。但也有的女性喜歡放入冰箱內冰鎮後飲用，這種方式一定要結合自身腸胃。如果腸胃功能不好，要防止過涼大麥茶刺激腸胃。雖說大麥茶涼飲不影響回奶功效，但有可能會引起腹瀉不適。