女性流產吃的食物有哪些

在我們日常生活中，有的孕婦在懷孕後會有流產的現象。流產後保養恢復期間，在飲食上要註意各種營養素充分合理的供給，以利於盡快恢復體質。那麼，女性流產吃的食物有哪些？

女性懷孕後出現自然流產往往是因為臟腑功能不足所致。因此，人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應註意主食的精、粗搭配。除瞭食補外，流產後身體比較虛弱、腸胃不適，吸收不好等情況，建議最好配合專門流產營養補品，補充營養全面同時促進吸收。

流產手術後的一個星期，多註重休息，不要讓自己著涼，不要被風吹到，不然會經常頭痛或關節疼痛。流產手術後至少20天不要接觸涼水。不要吃辛辣刺激性的東西。另外在流產後一定要註意不能吃油炸的食物，流產後吃油炸的飲食會加重口幹、便秘等癥狀。

流產對女性身體非常有害。如果保養不好，會影響未來的妊娠和婦女健康。產後的飲食調理要從女性的身體和生理的各個方面考慮，以讓身體盡快恢復。