人流手術後吃什麼補氣血

人流讓女性身體損耗瞭大量氣血，因此，女性要積極做好人流後的護理，一方面是為瞭加快身體恢復，另一方面也是為瞭預防出現感染，大多數女性人流後會出現氣血不足的情況，那麼，人流手術後吃什麼補氣血？

人流手術後，女性可以通過飲食調理來補氣血。例如菠菜、發菜、胡蘿卜，這些食物可以很好的補血。還有龍眼、桂圓肉等，這類食物的鐵質含量豐富，具有不錯的補血功效，而且還有豐富的維生素和葡萄糖。豬肝等動物肝臟也有豐富的鐵元素含量。

平時飲水可以多喝些紅糖水，紅糖水具有補血益氣、活血化瘀的作用，適合人流後體質偏弱、氣血不足的女性食用，而且還能暖和身體，增加身體能力，促進血液循環。另外需要註意的是，女性人流後不宜喝濃茶，濃茶中的物質會阻止鐵元素的吸收，不利於女性補氣血。

除瞭補氣血之外，人流後還要加強維生素的補給，像水果和蔬菜。女性可以吃些葡萄，葡萄可以預防術後貧血，有利於術後身體恢復，而且葡萄中含有的糖分大多都是容易被人體消化吸收的。