奶水太薄是為什麼

女性孕後進入哺乳期間，如果乳汁分泌質量不佳，會影響到給小寶寶正常母乳喂養。比如有些女性產後哺乳間乳汁分泌不多，且奶水也較為稀薄，這說明母乳質量並不好，那麼產後奶水太薄是為什麼呢？

1. 正常生理現象。產後女性處於哺乳期間通常在最初的奶水分泌並不會很濃稠，但隨著乳汁分泌的增多，以及產後腸胃功能恢復正常後攝入營養充足，乳汁質量也會變得更好。而隨著哺乳期增加，在三四個月之後的乳汁相比從前會變得有些稀薄，而這種情況屬於正常的哺乳期生理性變化。

2. 營養不良原因。女性哺乳期一直存在乳汁明顯稀薄，而且自身的腸胃功能也較弱，就要考慮可能和攝入營養不足有關。因為哺乳期女性攝入營養除瞭要滿足自身需求外，也要供給乳汁分泌。此時對營養需求較多，如果存在營養不良情況就會導致分泌的乳汁質量下降。

3. 不良情緒影響。生產之後的女性不但影響生理，而且也對心理有所影響。比如有的產後女性常會出現情緒低落、少語寡言、心情抑鬱等不良表現。而不良的心理情緒也會影響到正常乳汁分泌，易導致乳汁分泌減少和質量差，所以這也是有些女性產後出現乳汁分泌稀薄的重要原因。