產後多久才不怕冷

通常情況下，產後孕婦的身體大概能在3個月左右完全恢復，但是也不是所有人都是這樣的，也有身體脆弱的產婦需要更久的時間。一般來說產後孕婦如果適當的進行運動，是可以增快身體的恢復的。那麼產後多久才不怕冷呢？

產後怕冷的情況一般來說42天左右能夠恢復。產後怕冷主要是因為生產時元氣大傷，體力、精力都有很大損傷。而如果生產後，沒有好好的坐月子，致使風寒入侵就會導致產後出現手腳冰涼怕冷的現象，這完全就是月子沒坐好留下的後遺癥。

產後出現怕冷的情況，無論什麼季節都要註意保暖，很多年輕的媽媽在夏天的時候都喜歡穿無袖和短裙，建議盡量穿長袖衣服和褲子，到瞭冬天的時候就更加要註意保暖。在飲食上應忌生冷食物，同時還要忌油膩辛辣。應該多吃些溫補的食物，如羊肉、鴿肉、牛肉等具有益腎壯陽、補氣活血的食物。

另外，產後進補的時間可以從產婦生完孩子的第三周開始，頭兩周不建議立馬進補，產婦的身體在頭兩周還比較虛弱，需要飲食清淡，等到身體慢慢恢復瞭就可以進補一些補品瞭，要不然身體也是無法吸收的。