哺乳期喝蜂蜜水嗎

哺乳期間，不少媽媽因為剛生產完不久，身體還沒完全康復而容易發生便秘的癥狀。聽說喝蜂蜜水能緩解便秘的癥狀，不少新媽媽蠢蠢欲試。可是有些人卻說寶寶1歲前是不能喝蜂蜜的，哺乳期媽媽喝的蜂蜜會通過乳汁傳遞給寶寶，因此不建議媽媽喝蜂蜜水。那麼到底哺乳期可以喝蜂蜜水嗎？

哺乳期是可以喝蜂蜜水的，不過媽媽最好不要喝太多，太多瞭奶水也會甜味比較重，對寶寶味覺的發育不好的，可以少喝點。剛開始的時候可以喝一點嘗試一下，喝瞭蜂蜜後看看寶寶有沒有什麼不適，因為有的寶寶會對花粉類東西過敏，寶寶沒有不舒服就可以適量的喝蜂蜜水瞭，如果寶寶有不適的癥狀，那麼媽媽們就應該停止喝蜂蜜水。

蜂蜜性平味甘，能補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥，營養豐富，又可以美容，藥用療效具有清熱解毒、止痛等功效。若產後出現便秘，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。而且產後的媽媽在哺乳期一般身體比較虛弱，蜂蜜能很好的為媽媽補充能量。蜂蜜水對哺乳期的媽媽還是具有一定保健功效的，媽媽們可以適量喝蜂蜜水。