哺乳期可以吃荸箕嗎

在女性朋友們懷孕時，都會對飲食進行調整。而在生瞭寶寶之後，大傢也必須要註意飲食，因為有很多食物都有回奶的作用，比如韭菜、大麥等，所以要避免因為誤食而影響奶水分泌。那麼，女性在哺乳期可以吃荸箕嗎？

女性在哺乳的時候能吃荸箕，這不會影響身體健康和奶水分泌，反而對於健康很有益。在荸薺中含有一種抗菌成分，這種物質被稱為荸薺英。它對於綠膿桿菌、大腸桿菌以及金黃色葡萄球菌等，有很出色的抑制作用，而且還能夠降低血壓。

荸箕中含有荸薺英對於肺部、食道以及乳腺等部位的癌癥，也有一些防治作用。女性在哺乳期適量的吃一些荸薺，就可以起到預防急性傳染病的作用，而且寶媽在吃瞭荸薺之後，對寶寶的健康也很有好處。

哺乳期女性吃荸箕後，就能夠通過乳汁對寶寶產生影響，這能夠降低孩子患上麻疹、流行性腦膜炎的幾率。另外，中醫認為荸薺有生津、清熱瀉火的效果，可以預防產婦和寶寶上火。不過荸薺屬於寒性食物，所以產婦在食用的時候，必須要適量，不要一次性吃的太多。