泌乳素高該怎麼辦

生活中，有很大一部分的女性都在被泌乳素高困擾著。發生泌乳素高最直接的一個問題就是懷孕的幾率很小，很易造成不孕的情況發生。不過，並不是說泌乳素高就沒有辦法治的，找對方法，很快就會恢復健康。那麼泌乳素高該怎麼辦？

泌乳素高的人，要註意自己的飲食方面，忌辛辣刺激性的食物，減鹽減糖減油，多吃新鮮的水果和蔬菜，長年有吸煙喝酒習慣的人群，泌乳素高的幾率更大，改掉壞習慣，保持規律的飲食，堅持科學的體育鍛煉。防止泌乳素分泌過多，要註意用藥問題，在此期間，必須禁服一切類型口服類的避孕藥。如果吃這種藥的話，很可能帶來閉經溢乳的不良後果，因此千萬別拿自己的身體開玩笑。

熬夜，生理原因導致泌乳素高是最常見的一種問題，現在很多人都有熬夜的習慣，一般來說，泌乳素分泌在早上三到五點是最為合理的。對於必須要上夜班，整夜不睡覺的人而言，泌乳素高更易發生。壓力，精神因素導致泌乳素高，工作壓力大，心情鬱悶，長時間得不到緩解造成泌乳素高。哺乳，女性在妊娠或是母乳喂養時，都會因為這些因素而導致泌乳素高。