有的女性在生完孩子之後,經常的出汗,非常的怕熱。有的女性生完孩子之後,就經常的怕冷,總是手腳冰涼的。這些情況聽說是一種是產後體熱,一種是產後體虛。產後怎麼區分虛熱?
產後體熱主要表現經常感到口幹舌燥,口幹口臭,嘴角容易破,喜歡喝冷水,怕熱,容易流汗,滿臉通紅,唇色也比較深,舌苔偏紅,體味重,容易長痘痘,經常有便秘現象,脾氣比較差,容易煩躁不安。
產後體虛主要表現血液不足,經常會出現頭暈眼花,皮膚幹燥,唇色淡或者是手腳冰冷,身體乏力,容易出汗,感冒,或者是口幹舌燥等等。
產後身體虛弱,產後的這段時期在飲食、活動、心理等方面都要做好護理,有助於產後身體的恢復。在產後一定要好好休息,註意保暖,還要註意補充營養,避免生氣,最好是母乳喂養,既有助於身體的恢復,對嬰兒來說也能吸收到最好的營養。產後也不經常躺在床上,在分娩24小時就可以起床活動,每天增加活動的時間與范圍。另外,要註意不宜過早的做苦重的活或是劇烈的運動。
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