產婦能吃綠豆稀湯嗎

綠豆是一種有營養的食用豆類，常用來熬綠豆湯和綠豆稀飯，而且綠豆有清熱去火排毒的食療功效，深受人們喜愛。而懷孕女性生下小寶寶之後的日常飲食需要有所註意。那麼。作為產婦能吃綠豆稀湯嗎？

綠豆是生活中常見的豆類食物，並且營養十分豐富，其含有人體所需的8種氨基酸、b族、多種礦物質及微量元素，食用綠豆有解暑消腫、抗菌降脂作用，做成綠豆稀飯或者綠豆湯後，尤其適合高血壓、身體水腫患者食用。

綠豆最常見的食用方法為綠豆稀飯或者熬制綠豆湯，比如，將綠豆直接煮湯、綠豆大米粥粥、薏仁綠豆湯、百合綠豆湯等，是夏季常喝的消暑湯食。如果產婦體質燥熱，處於炎熱夏季，也可以適量少喝些綠豆稀湯，有利於防燥消暑。

綠豆稀湯雖然含有很多人體所需營養成分，但是，其屬於寒性食物，剛生產的女性不宜多喝綠豆稀湯。尤其腸胃功能較弱的產婦，更不宜再喝綠豆稀湯。另外，產婦生產後身體失血過多，比較虛弱，需要吃些溫性補益食物，可適量多吃些富含高蛋白、多種維生素以及補充氣血類的食物為佳。