產後富貴包怎麼消除

有的女性在產後經常會低頭喂奶，時間久瞭，就會導致脖子僵硬或是頭暈、頭痛等情況，甚至還會出現富貴包。富貴包雖然說不是太嚴重的情況，但是其對患者造成的傷害還是很大的，必須要及時的清除。產後富貴包怎麼消除？

產後富貴包的話，可以通過針灸、按摩等方法來處理。也可以通過瑜珈的活動來改善。要想徹底的消除富貴包，最主要的就是要保持良好的生活習慣，要多運動，避免長時間的低頭，要讓頸部經常的活動。

產後出現富貴包，可能是由於長期保持一個姿勢，像長時間的低頭或是過度勞累導致，也有可能是由於產後身體發胖，局部的脂肪全部堆積到頸部，也會形成富貴包。建議產後的女性要多運動，尤其是頸部方面的運動，同時也要控制好飲食，適當的節食，避免肥胖，這樣也就可以預防富貴包。

富貴包雖然不是頸椎病，但是，也是會影響到頸椎疾病的恢復。富貴包的出現，會讓頸椎壓迫到神經造成手麻，也會壓迫到血管，導致頭暈。富貴包常見於從事低頭負重工作的人群或是體力勞動者。