流產後怎樣調養

女性在育齡期，由於沒有做好避孕措施，或是其他身體原因，都有可能出現至少一次流產經歷，流產對於女性身體的傷害極其嚴重，甚至比生產的傷害還要大，因此女性小產後一定要註意後期的自我調養和護理，以免給健康帶來不利影響。那麼流產後怎樣調養？

小月子期間休息好：女性剛剛流產一定要註意充分休息好，這是因為流產後，子宮內膜會有創面留下，過早活動會延長陰道出血時間。流產後最好休息兩個星期，切記不要過早進行劇烈活動，防止因為勞累過度而引發子宮脫垂。

註意內外清潔衛生：女性流產後，分泌物增多，陰道成為瞭病菌繁殖的主要地帶，因此，一定要註意每天用溫開水清洗外陰，勤換衛生棉，保證外陰的幹爽清潔。由於陰道內分泌物多，洗澡最好采用淋浴，以免臟水流入陰道，引發炎癥，並要註意勤換內衣。流產後一月內禁止同房，以防生殖炎癥感染。

加強避孕措施避免再次犯錯：流產後子宮內膜要四到五個月內才能完全恢復，但女性在流產後很快會有可能再次排卵，因此在這段時間一定要做好避孕措施，以免對以後胎兒生長和孕婦生產造成不利。日常避孕措施不能忽視，女性流產次數太多，易造成免疫力下降，感染各種婦科炎癥，傷害身體健康。