產後陰道松弛怎麼辦呢

產後出現陰道松弛的情況是比較多的，這是女人常常會發生的情況，有的女人在生完兩個孩子以後陰道就會變得更加松弛，可是一部分人並沒有足夠的重視陰道松弛的情況，最後影響到瞭夫妻兩人的感情才追悔莫及。那麼產後陰道松弛怎麼辦？

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，進行產後陰道松弛的治療，促進陰道緊實。

走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，後放松，重復練習。經過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除瞭恢復性的鍛煉，產後媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。

陰道修復手術可以幫助改善陰道松弛，但不利於第二次自然分娩。陰道修復的目的其實是為提高性生活質量而服務的。適應癥：陰道分娩後，產道松弛，會陰側切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況均可通過陰道緊縮術來進行恢復。