下奶鯽魚湯

在剛生完孩子之後，很多產婦都會面臨同一個問題，乳房不出奶。孩子餓瞭必須要喝母乳，面對自己乳房不出奶很多新手媽媽也非常的著急，於是就會想辦法催奶，其中下奶鯽魚湯的效果就非常的好。

下奶鯽魚湯是一種湯品，它主要是采用新鮮的鯽魚、薑片制作而成，有些人為瞭讓鯽魚湯更加的鮮美，會加入一些瘦肉、豆腐等等。它的營養非常的豐富，特別是蘊含的蛋白質成分非常的高，坐月子的產婦在喝瞭下奶鯽魚湯之後，可以緩解暫時無法下奶的壓力，它能夠有效促進乳腺發育起到催奶的作用。

鯽魚湯除瞭有下奶的效果外，它的健脾、益氣的效果也非常贊，還具有清熱解毒的能力，平常人喝都可以帶來非常多的營養。對於剛剛生完孩子身體必須虛弱的媽媽來說它更是一道非常好的滋補品，在整個做月子期間都可以吃。