產後沒母乳怎麼辦

母乳是天然的食物，寶寶從小吃母乳有利於身體成長。但是有部分女性產後發現自己母乳不足，根本不能滿足寶寶的需要，采取瞭許多措施也不見成效。那麼產後沒有母乳到底應該怎麼辦呢？

產後沒有母乳可以采取以下的方式。第一，產婦產後第一天就要勤給寶寶吸吮乳頭，沒有奶水也要堅持吸，這樣才能讓乳腺暢通，很快就會有母乳。第二，除瞭要勤給寶寶吸乳頭以外還要給自己建立自信心。相信自己一定可以用母乳喂養寶寶。同時還要保持愉悅的心情。這樣在情緒的激勵下身體自然就會分泌更多的乳汁。

第三，如果生瞭寶寶幾天以後還沒有母乳的可以去中藥房買通草回來燉湯喝，有輔助乳腺暢通，催乳的作用。最後，可以采取食療的方式，多吃富含蛋白質的食物，如溫牛奶，花生湯，鯽魚湯，豬腳湯 ，記得不要吃太咸太油。還可以多吃黑芝麻，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，有消除血管膽固醇的重要成分。產婦如果想盡辦法都沒有母乳應該去醫院做檢查，查出奶水過少的原因，排除生理原因造成的，然後根據原因去緩解這種奶水少的情況。