產後如何快速下奶

母乳是所有寶寶既營養又天然恒溫的奶制品，所以生活中很多女性選擇母乳喂養，就是希望自己的寶寶能夠健康快樂的長大，那麼產後如何快速下奶呢？

借助吸奶器的力量。很多女性坐月子期間會遇到乳腺不通暢，開奶困難這些問題。但又急於給自己的寶寶吃母乳，所以隻能快速的疏通乳腺，讓寶寶喝到健康又恒溫的乳汁，而這個時候媽媽們可以選擇電動吸奶器來疏通乳腺。電動吸奶器的吸力能夠在不傷乳頭的情況下疏通乳腺，快速下奶。

通過按摩乳房的方式疏通乳腺。按摩乳房一定要註意方式和方法，按摩之前一定要用熱毛巾把乳房擦拭幹凈，從乳頭往乳暈方向擦拭。熱毛巾能夠促進乳腺疏通，這樣的按摩每次持續15分鐘，就能夠起到催奶的作用。

可以喝催奶茶。雖然說女性生完寶寶後身體會分泌大量的催乳素，但乳腺不通暢也會影響乳汁的分泌，所以建議女性產後喝催奶茶，達到刺激和協調乳腺組織液體流動的功能，從而促進乳汁的生成以及乳腺的暢通。當然也可以多吃豆類產品來提高母乳的質量。