小月子可以吃什麼水果

懷孕瞭一段時間如果不小心流產或是去做瞭流產手術，之後休養的時間就被稱為小月子。很多人都覺得小月子沒什麼大不瞭，其實它跟大月子一樣要得註意，特別是飲食上記得不要亂吃東西。那麼，小月子可以吃什麼水果?

新鮮紅棗。紅棗本身就具有養血、補氣等等的作用，它含有的葡萄糖、果糖、蔗糖等也非常的豐富，對人體有非常高的免疫力，流產之後女性身體虛弱的時候可以直接吃。當然也可以用幹紅棗來熬粥、煲湯等。

榴蓮。榴蓮的滋補效果也是非常高，具有豐富的營養物質，滋陰、補氣的效果很高，小月子女性吃瞭榴蓮之後身體也能夠更加健壯，體力也可以恢復一點。但是榴蓮容易導致人們上火，不適合多吃。

香蕉。香蕉中的纖維素等其他的營養物質非常的豐富，吃瞭香蕉之後可以增加腸道的吸收能力，改善便秘的問題，讓小月子的女性身體更加舒服。