產後瘦腰的妙方

很多人在剛剛分娩之後對於自己有點變形的身材，以及有點凸起的小腹，都很憂愁。很多人都會想到用相關的束腰產品對腹部松弛的肌肉進行幫助收腹。但其實，束腰產生的危害卻不少，那麼還有什麼產後瘦腰的小妙法泥？

1、隨時運動

媽媽們可以每天都進行固定時間的運動，或者自己動手洗衣服、拖地板等，讓自己的身體在勞動中多出一點汗，達到慢慢瘦身的過程。

2、粗鹽減肥法

很多人可能不知道，粗鹽是可以用來瘦身的，因為粗鹽具有使人發汗的功能，可以促進體內多餘水分和廢物的排出，加快人體的新陳代謝。媽媽們可以在洗澡之前取適量的粗鹽與熱水攪拌成糊狀，然後塗到腹部，可以進行搓一搓。等到大概十分鐘左右，再用熱水洗幹凈，然後再洗澡。