月經不來的註意事項

女性月經不來很可能是受著體內多種因素影響，所以月經出現問題在女性中很常見，既然容易出現問題，女性自身就要考慮審視一下自己的生活有沒有出現哪些問題，一些月經不來需要註意的事項，還請引起女性朋友的重視。

1、註意保暖。女性身體溫暖，行經才會順暢。如果月經遲遲不來，看一下自己是否曾經受過寒涼，像淋雨、涉水、感受寒邪這些，過冷會使女性卵巢功能紊亂，嚴重的引起閉經。

2、應使心情保持在愉悅的狀態，避免精神不的刺激，否則會引起氣血逆亂，影響例假的正常周期。

3、飲食搭配合理，不要吃多的甜食和生冷、油膩食物。

4、勞逸結合，生活規律。

5、如果患有像結核、營養不良、貧血一些慢性病，以及甲狀腺功能異常還有一些寄生蟲病應積極治療，否則會引起女性閉經。

6、如果月經長時間不來，排除懷孕的可能後，平素月經周期就不準確的女性，差前錯後，月經逐漸減少，中醫把脈象澀，這很有可能是閉經的表現，需引起重視。