出月子多久可以洗澡

出月子之後，很多人認為自己已經夠度過瞭最艱難的坐月子時期，就開始和正常人一樣的生活瞭。其實現實的生活並不是這樣的，在出月子的前幾天內，大傢還是要保持著和坐月子一樣的習慣和做法。那麼出月子多久可以洗澡呢？

1、如果母親的會陰部沒有傷口和切口，則夏季需2-3天，冬季5-7天。

2、註意產後洗澡“冬季寒冷，夏季中暑，春風吹風”。在夏季，浴室的溫度可以保持在室溫。在寒冷的天氣裡，浴室應該溫暖、避風，沐浴水溫應保持在35°C -37°C左右，夏季不能用來冷卻淋浴水，以免阻礙惡露排出，引起腹痛和月經不調，身體疼痛等。

3、最好淋浴，不適合洗澡，以免臟水進入陰道感染。如果母親身體虛弱，無法站立洗澡，可以使用海綿浴。

4、每次洗澡時間不宜過長，一般5-10分鐘。

5、冬季洗澡的溫度不宜過高，這樣容易使衛生間充滿大量的水汽，導致缺氧，使較弱的媽媽變得不穩定。

6、清洗後盡快擦拭身體的水分，穿上保暖的衣服，然後走出浴室，以免身體受涼或受風吹。