產後缺乳的按摩方法

在經濟高速發展的今天，很多產婦遇到缺乳的情況，除瞭補充自身營養，采取正確的哺乳方式催乳外，有些產婦還會選擇按摩催乳。那麼，產後缺乳的正確按摩方法是怎樣的呢？

中醫認為分娩失血耗氣導致氣虧血虛，身體虛弱化源不足，導致乳汁缺乏。采用推拿按摩手法，理氣化血舒筋通絡，對於乳少缺乳現象有很好的效果。通過按摩治療產後缺乳，直接按摩乳房效果比較明顯。最簡單的方法是將雙手置於乳房上、下方，以環形方向按摩整個乳房。需要註意的是，在按摩之前，要保證環境溫暖舒適，可以播放舒緩放松的音樂。按摩手法一定要輕柔，手勁不要太大，力度要合適。按摩完成後，用毛巾熱敷乳房以鞏固按摩效果。除瞭按摩乳房，也可以配合其他穴位，如膻中、乳根、足三裡等，催乳效果會更好。

最後的最後，小編也提醒各位新媽媽，如果產後缺乳想要通過按摩的手法進行催乳，自己不會或者是技術不到位的，不要輕易嘗試自己按摩，以免弄巧成拙。最簡單的方式是花錢請專業的催乳師進行按摩。