哺乳期漲奶怎麼辦

漲奶是哺乳都會遇到的問題，主要是由於奶水過多或寶寶吃奶少，使乳汁無法全部排出，導致乳腺管內乳汁淤積，出現漲奶現象。如果不及時處理漲奶就會引發乳腺炎，產後漲奶怎麼辦？小編和大傢一起分享一些解決漲奶的辦法。

解決漲奶最直接的辦法就是早開奶，勤哺乳，喂養時間不要隔太長。

如果出現輕微漲奶，用熱毛巾熱敷乳頭和乳暈周圍，每次大概15分鐘左右，每天3-5次，軟化乳塊，促使乳汁流通。

按摩也是解決輕微漲奶的好方法。在熱敷乳頭後，輕輕按摩乳房，用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩至乳頭，順時針/逆時針各30圈，按摩過程中，會有乳汁溢出，註意將流出的乳汁擠在容器中。

如果漲奶嚴重就要用吸奶器吸奶，避免乳汁淤積，吸奶後采用冷敷的方法，將毛巾冷敷在乳暈周圍，減輕疼痛，註意水不能太涼。

如果漲奶太嚴重，要及時就醫，以免引發乳腺炎，耽誤哺乳，平時哺乳時要讓寶寶不間斷吸奶，隻有有效的吸奶才能預防漲奶。