產婦一般幾時有奶水

哺乳期產婦希望在哺乳期保持充足的奶水，讓寶寶健康成長，母乳喂養不僅對於寶寶來說是最好的選擇，對於孕婦而言這也是十分有好處的，但是很多女性都試過生完孩子都還沒有有奶水，認為自己無法下奶。那麼，產婦一般幾時有奶水？

有的人孕晚期就開始分泌乳汁瞭，一般順產泌乳早，剖腹產稍微遲點，每個人都是不同的，盡可能早的讓寶寶吮吸乳頭是可以幫助產婦泌乳的。許多產婦會在她們一分娩之後就開始吃各種各樣的補充劑，恨不得希望自己能每天吃一隻雞和幾十個雞蛋。事實上，這一切都是錯誤的，因為這個做法很容易導致乳腺炎。分娩後應該吃清淡的食物，比如小米粥和湯面等。此外，這些食物有足夠的水分，還可以用作促進乳汁的分泌之功效。

其次，按摩乳房還能刺激乳汁分泌，有助於產婦疏通乳房，預防乳腺炎。如果在乳房中發現乳房腫塊，母乳喂養的產婦可以通過正確的按摩方法疏通乳房，以避免阻塞乳汁和引發乳腺炎。

許多產婦分娩後會出現乳房脹痛、脹大的情況，一般在懷孕前12周癥狀明顯，過瞭這段時間後就會漸漸減弱瞭，所以此時孕婦需要註意的就是避免過度焦慮，不要吃刺激性食物，也不要亂吃含有激素類的食物。