如何快速安全回奶

很多女性在生完孩子之後，都會選擇母乳喂養，畢竟母乳才是寶寶最好的營養品，才能給寶寶最全面的呵護。但是，母乳到一定時期，終歸是需要斷奶的，寶寶是不可能一直吃母乳的。那麼如何快速安全回奶？

快速安全回奶的方式有以下幾種：

1、用生麥芽煮水喝可以起到快速回奶的作用。取80-120g的生麥芽，煎水喝即可，還可以配合口服維生素B6，回奶的效果會更加顯著。

2、如果在不用藥的情況下，可以等漲奶的時候用吸奶器吸出乳暈附近的奶就可以瞭，一般兩三次就可以不需要再擠奶瞭，自行回奶的情況下也是可以回得瞭的。主要是不要等到奶脹、積滯導致結塊的時候再擠奶，到時候就可能會導致乳腺炎。另外，如果已有奶塊，可以請催乳師進行按摩，將奶塊清除。

3、如果還想在快一點回奶的話，也可以去醫院讓醫生開一些雌激素類的藥物服用，這樣能夠加快回奶的速度。

在回奶期間，飲食的非常重要的，糖類的食物吃得太多或者是食物太過於油膩，都是會促進乳汁分泌的，不利於回奶，所以這段時間的飲食需要特別的清淡。