寶媽奶水太多會瘦嗎

雖然現在的奶粉也是營養很豐富的，但一般來說，都會建議母乳喂養，尤其是寶寶在0-6個月期間。母乳是初生嬰兒最好的食物，其營養成分能滿足嬰兒所需的全部營養。但每個寶媽的情況不一樣，有的奶水多，有的奶水少。那寶媽奶水太多會瘦嗎？

其實，寶媽奶水多少跟瘦不瘦沒什麼關系，主要還得看個人的體質情況。因為母乳喂養的寶媽都知道，給寶寶喂奶其實是非常辛苦的事情，特別是夏天，抱著寶寶就像抱著個小火爐，晚上特別困的時候也要咬牙撐著給寶寶喂奶，一切都是為瞭讓寶寶能夠健康成長，所以有的寶媽在這個期間就會比較容易瘦下來。

其實母乳喂養好處還是挺多的，可以促進母親身體形體恢復，而且寶寶的吸吮過程反射性地也能促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，使產後子宮早日恢復，有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪。

寶寶生長發育過程中也是需要消耗很多能量的，母乳所含的營養成分能夠及時幫助寶寶補充能量，從而不耽擱寶寶的生長速度，讓寶寶的發育能夠達到標準，這樣寶寶才能夠正常生長發育。