產後憂鬱怎麼樣治療

很多孕婦會因為產前產後的落差，以及激素的改變而患上產後抑鬱癥。其實抑鬱癥它並非是什麼疑難雜癥，這就像一場正常的感冒，隻要接受合理有效的治療，它就會被治愈。但是如果治療不的不科學，不僅難以治愈，還會帶來更嚴重的問題。那麼產後憂鬱怎麼樣治療呢？

得瞭產後抑鬱癥，首先要從心理上開始治療，比如分娩過程中護理人員應盡量在旁陪伴和指導，給予安慰和鼓勵，教會其如何在陣痛間歇中運用放松的技巧，消除其無助感，增強分娩的信心。生產後傢人要多關註產婦，尤其是爸爸，一定要註意開導與理解妻子。

如果情況比較嚴重，則還需要采取藥物治療，但是藥物治療不可盲目，一定要先去三甲醫院就診，讓醫生判斷抑鬱癥的情況有多嚴重，然後再對癥進行治療。在痊愈之前，不可以隨便斷藥，一定要堅持用藥直到徹底好瞭為止。

爸爸們一定要和其他傢人溝通好，尤其是婆媳之間容易出現問題，讓其他的傢人在這段時間可以多照看寶寶多分擔傢務，尊重產婦，比如產婦有哭泣、發脾氣等情況不要隨意指責或制止，別指責其照看寶寶方式，更不應該把全部註意放在寶寶身上，而忽視瞭產婦的情緒。如果無法緩解婆媳間的問題，則短期內最好是不要住在一起，以名產生更大的矛盾。